L’objectif du Krav Maga est d’apprendre à se défendre efficacement et simplement en quelques mois.
En effet, après une pratique sérieuse d’environ six mois, le pratiquant a généralement acquis un niveau d’efficacité qui pourra lui être utile en cas d’agression.
Les entraînements sont différents de ce que l’on peut trouver dans les arts martiaux ou les sports de combat :
– il se distingue d’un entraînement martial car il n’est pas conçu comme un art.
– il se distingue d’un entraînement sportif car il n’y a pas de compétition.
On retrouve pourtant dans le Krav Maga, un grand nombre de techniques de combat issues de boxe pieds poings, du jiu-jitsu et de la lutte. Les différences majeures entre le Krav Maga et ces arts martiaux sont les priorités, l’absence de règles et le mode d’entraînement.
Dans une situation donnée, la réponse doit être:
- immédiate,
- aussi forte que nécessaire,
- sans appel,
- naturelle, et
- choisie pour servir un objectif précis (déconcentrer, fuir, immobiliser au sol, neutraliser, s’écarter de quelqu’un).
En particulier, la fuite est une réponse acceptable.
Entraînement au Krav Maga
Contrairement à de nombreux arts martiaux, le Krav Maga ne présuppose pas que les combattants respectent un ensemble quelconque de règles.
En particulier, l’entraînement insiste sur des situations atypiques telles que :
– réagir à une attaque surprise
– combattre à mains nues contre un adversaire armé d’une arme tranchante (typiquement couteau, éventuellement caché au début du combat), contondante (batte) ou à feu
– empêcher l’adversaire de sortir une arme ou de s’en servir
– combattre contre plusieurs adversaires, sortir d’une situation d’encerclement
– protéger une tierce personne.
De plus, l’absence de règles développe des réflexes importants, en particulier celui de protéger son entrejambe et ses yeux.
L’entraînement au Krav Maga couvre aussi des situations susceptibles de dégénérer en combat et des méthodes, aussi bien verbales que physiques.